问题3 黑眼圈
问题症结：熬夜
护理重点：促进眼部血液循环
眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴循环缓慢。睡眠不足，眼睑得不到充分休息，下眼睑的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织静脉血管携氧量低，滞留下黯黑的阴影，这也是大多数都市白领都会遇到的情况。
法宝一：眼霜
消解眼疲劳，去眼袋，抚平眼纹。
法宝二：急救小锦囊
方法1：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液循环，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿著下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液循环；再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。
方法2：用隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。
方法3：用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。
方法4：眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟（连续重复5次以上）。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来（来回共做5次）。闭目养神，冥想3分钟。
方法5：喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒，直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
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