想必不少父母经历过这样的事，孩子走一小段路都觉得累，要大人抱。爸妈还以为孩子撒娇（当然也有这样的情况），其实孩子真的累了，可是为什么这么容易累呢？原因只有三个字：扁平足。

　　很早之前听说过，有扁平足的人是不能参军的，因为跑不快，容易累。因此一直以为，扁平足的危害仅仅是不能参军而已，但实际上并非如此，扁平足对我们普通人，尤其是孩子，有很大的影响。而4——14岁的孩子，有很大部分有扁平足现象。做父母的一定要注意啦。

　　那么有扁平足的人为什么容易累呢？这要从脚的结构说起。这时候你不得不感叹造物主的伟大神奇。请大家留意一下自己的脚，从拇指到脚后跟，有一条漂亮的弧线，就是足弓，足弓的存在太重要了，尤其是对还没有鞋穿的人类先祖。

　　足弓有两大作用：一是吸震。二是推送。
　　“吸震”是什么意思呢？先举个例子说明，你往沙堆里扔鸡蛋，鸡蛋不会破。但你往水泥地或者硬地扔，那是必破无疑里。道理很简单，沙比较软，能起缓冲的作用，反弹力就很弱了。而人走路时，脚与地面有个接触，尤其是硬地，没有缓冲的话，反弹力会很大，震得脚很不舒服，甚至疼痛。那怎么办呢？不用担心，万能的造物者早想好怎么解决了，就是用足弓的良好弹性，来吸震，舒缓地面对脚的反弹力。

　　看到这里，我想你已经明白了，扁平足为什么容易累。还不明白？没关系，继续看。扁平足，就是脚的足弓很低，甚至呈现直线，那就没有吸震作用，“硬着陆”，不仅容易累，更容易痛。

　　呵呵，怪不得你不明白，刚才只说了足弓的吸震作用，没说推送作用。“推送”就容易理解点，走路的时候，总是脚跟先着地，然后脚尖用力后蹬，双脚交替，就能稳步前进。扁平足的足弓平坦，没有弹性，“推送”作用大减，那当然走路容易累，跑不快了。

　　遗憾的是，我们认为万能的造物主，其实不是万能的。造物主给了人类漂亮的足弓，但在漫长的进化过程中，基因变异，还是出现了不少扁平足。我们无法去埋怨造物主，因为不知道他在哪里，哈哈。

　　那有扁平足应该怎么办呢？据我所知，有两种办法可以舒缓扁平足的症状，一是做运动，例如脚尖运动，抓波子运动等，这对4到14岁的孩子来说很重要，有助建立足弓，减少未来发生后遗症的机会。
　　二是穿鞋，穿合适的健康鞋，防止扁平足恶化，让脚部更加健康舒服。