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冬天户外运动也要防晒

发布时间:2009-01-14  来源:健康时报 【字体:放大 缩小 默认

    受访专家:宋燕哲。职务:空军总医院激光整形医疗中心激光部副主任。

    擅长治疗:皮肤科疾病。

    出诊时间:周一、周三~周六全天。

    冬天紫外线照射强度比夏天弱,但是皮肤对紫外线的敏感度比夏天强,因此,冬天防晒是重要的护肤功课。

    那么冬天的防晒霜要怎样选择?这时人们的皮肤比较干燥,因此最好选择保湿、深层滋润效果较强的防晒霜。一般夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜,而冬季选择SPF8~15的防晒霜就可以了。

    另外提醒酷爱冬日旅行的人们,紫外线的照射强度会随着海拔的升高而加强,一般海拔每升高1千米,紫外线的强度就会上升15% ~20%。

    在雪地和冰面上紫外线的强度与夏季海滨几乎是一样的,对皮肤的伤害十分严重,所以到海拔较高的地方,或是去滑雪、溜冰,就要涂抹SPF15以上的防晒霜。(代红娟)

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