分秒必争in.循序渐进out

    受到气温和水分降低的影响，肌肤的新陈代谢会因此减缓或停滞，角质代谢不正常，而造成暗沉、粗糙的肤况。适时去角质产品，来帮助肌肤代谢老旧角质是必要的，但如果使用太频繁，反而会使角质变薄，破坏皮肤的NMF，造成皮肤红肿过敏，产生凸槌的状况。这时候倒是可以改用具有光采赋活或有密集修护效果SOS型保养品，例如集中修护精华或保湿/醒肤面膜，一方面可以提供肌肤的新陈代谢，明亮原有晦暗的肤色，使肌肤焕发晶透的光采;再者也能让后续保养品吸收和渗透更有效，呈现富透明感的亮丽容颜。

    全身保养in.局部保养out

    面子问题要顾，别忘了身体、手足和脆弱的唇部肌肤，也是需要被细心呵护，才能安然无恙的度过换季的严苛考验。譬如，洗澡时水温不宜太高，不要过度搓揉，清洁用品停留在皮肤的时限最好不要超过60秒，尽量选择不含皂碱的沐浴用品外，洗完澡后，记得在身体微湿时，涂上比春夏质地更滋润一点的保养品，让皮肤保持湿润及减少水分流失。至于在易干燥的足踝、手部及唇部，睡前记得涂上厚厚一层保养品，全身上下的每一吋肌肤，都水润动人。

    对皮肤伤害的外在因子

    紫外线→干燥→皱纹→自我修复机能混乱，新陈代谢机能低落紫外线→黑色素增加→皮肤出现褐色斑点，晒斑出现啰紫外线→皮肤及皮脂氧化→痘痘浮现，毛孔变得更明显更粗大紫外线→真皮层内弹力纤维及胶原蛋白被破坏→自我转换机能变差，细胞内部发炎冷气房→肌肤的新陈代谢变糟，斑点出现，皮肤变得粗荒干燥油脂→痘痘汗水→因为盐分的分泌，刺激皮肤其他!→失眠、压力→会使黑色素加速沉淀，皮肤本身的自我修复能力、细胞的抗氧化机能变低落。