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老人冬季晨练宜上午10点后

发布时间:2008-12-08  来源:新晚报 【字体:放大 缩小 默认

   据哈医大四院门诊部王秀菊主任介绍,气温骤降,呼吸系统疾病、心脑血管疾病、胃肠疾病以及关节疾病患者会骤增。

    王秀菊主任建议,这个时节要注意腹部、脚、脖子、双肩四个部位不能受冻,女性月经病、感冒、脑供血问题及肩关节酸痛,慢性气管炎、高血压、肺心病患者更应加强防护。老年人和患有慢性病的人要适当加强营养,多饮水,锻炼身体最好在上午10时以后,而且要做好准备活动。(金鸥 刘宇 记者 杨晓宁)

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