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清晨四件事让你彻底变瘦

发布时间:2008-11-19  来源:太平洋女性网 【字体:放大 缩小 默认

    

    

    第二件:是空腹吃十二枚干枣。

    这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。

    长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且在其中加一些红枣。对于女生而言,红枣可以美容养颜,让脸色显得有血气,甚至还有减肥作用。

    红枣绿茶的做法:

    材料:红枣5-7颗,茶叶适量

    做法:

    1、洗净红枣,并用刀剖开一道口子,待用。

    2、将剖开的红枣放入壶内,加水煮沸。

    3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。

    补充:中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。

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