新华网上海9月1日专电(仇逸、赵妍)9月1日是全国全民健康生活方式行动日,就在这一天,位于上海市黄浦区的人民公园门口竖立起“健康之路”雕塑,这座雕塑与途经南京路等多个标志性景点的“万步健康路”,将见证上海市民健康生活的全面推进。
记者从上海市爱卫会获悉,建立“万步健康路”旨在动员市民每天坚持参与健身、步行活动,或结合工作劳动、日常家务等,累积相当于走一万步的活动量,以此获得良好的健身防病效果。
上海市黄浦区的“万步健康路”共分三个圈:大圈为人民广场、延中绿地、西藏中路、南京路步行街,约一万步;中圈在人民广场内,约2000步;小圈在人民公园内,约400步。
在人民公园内的“万步健康路”上,沿路每隔约60步设置一块标识牌,告知已走步数及消耗的热量(卡路里),并有健康生活方式行动知识宣传,让市民在健身的同时接受健康知识教育。
目前,上海市已建立25条约35公里长的“万步健康路”,遍及黄浦、杨浦、嘉定、松江、宝山、南汇等区。下一阶段,上海全市将陆续开展“万步健康路”的建设工作。
“全民健康生活方式行动”由卫生部、全国爱卫会办公室和中国疾病控制中心共同发起,现阶段行动的重点是“健康一二一”活动,内涵为“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”,即以合理膳食和适量运动为切入点,提出市民每日行走一万步的最高目标和日常生活中保持“吃与动”的动态平衡,倡导和传播健康生活方式和理念。
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