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护颈:不靠钛圈靠运动

发布时间:2008-07-21  来源:信息时报 【字体:放大 缩小 默认

    几年前就出现在市场上的产品钛颈圈,近来非常火爆,它以戴到脖子上就能“消除颈部疲劳”为卖点,成了许多上班族的新宠。

    记者在商场看到,各类钛颈圈价格从几百元到数千元不等,网络上还有低至几十元的产品。这个产品外型像项圈,小巧美观。它的说明书上写着:“表面层含有液化钛(水溶钛)、炭化钛与硅胶混合物经特殊工艺制成。”“能调节人体微电流,微粒钛持续释放远红外线,有效缓解肌肉酸痛,舒缓精神压力,改善亚健康状态,促进新陈代谢之作用”。让人看之心动,它的实际作用如何呢?

    医师:没有临床认证

    记者采访了医院神经科医师,他们均称“没有研究,不清楚情况。”目前没有任何医学专业文献表明,钛圈具有的医学作用。因此,钛圈能治疗颈椎病是缺乏临床认证的。从化学角度讲,钛元素性质稳定,不导电、无磁性、无放射性,不可能对所谓的人体微电流产生影响,更不会对血液循环产生影响。

    试验:戴上“钛圈”,不会更省力

    “把它套在手上,缓解了肌肉疲劳,提重物不会感到累。”这是有关钛圈作用的说法之一。在购买各类钛圈产品时,店员通常会让你做个效果测试,让你手拎重物,对比佩戴钛饰品前后的变化,说佩戴后感觉手中的物体会变轻。而很多人确实感觉物体变轻了。为何会有如此感觉?一项大学试验证实这是心理作用。浙江大学体育科学与技术研究所王健教授曾做了一项试验,采用科学仪器检测对佩戴“钛环”和不戴“钛环”者提相同重量水时,其用力肌肉传出的肌电信号。结果表明,“钛环”对肌电并无影响。也就是说,戴不戴“钛环”,对肌肉的作用是相同的。

    护颈还得多运动

    天天对着电脑,甚少活动的上班族多多少少都会有颈椎方面的问题,因而看到有如此简便的“护颈”产品,趋之若鹜不难理解。广州市中医院神经科主任医师黄应杰说:“千万不要让颈椎长时间处于停顿状态。”改变不良工作生活习惯,多活动身体,多做一些颈肩操,可以预防颈椎病,缓解肌肉酸痛。这才是任何医生都会推荐而行之有效的护颈方法。

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