卫生健康频道:健康资讯 | 求医问药 | 美容护肤 | 生活保健 | 美体健身 | 妈咪宝贝 | 性情男女 | 互动论坛 | 医院展示
您现在的位置: 卫生健康  >   生活保健
站内搜索:


专家:夏吃黄瓜好处多

发布时间:2008-06-17  来源:胶东在线 【字体:放大 缩小 默认

    胶东在线消息蔬菜总体合格率为97.2%,比上周上升了0.2个百分点。各种蔬菜食用安全指数为:木耳菜、辣椒、洋葱、土豆、萝卜、芸豆、豆角、生菜、茼蒿、白菜、黄瓜、小白菜、头菜、油菜、芹菜为高,菠菜为中,韭菜为低。

  本周蔬菜专家为您推荐蔬菜:黄瓜。黄瓜的含水量为96%-98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。它含有多种营养成分。其中,维生素C的含量比西瓜高5倍。黄瓜虽然不甜,人们却爱用它当水果吃。尤其在炎热的夏天,吃一根新鲜黄瓜,会使您顿感舒适,神清气爽。将洗净的新鲜嫩黄瓜当水果生吃,不宜过多,根据各人情况而定。生吃的好处是能够充分利用其中营养成分。

(责任编辑:
 

金山论坛】 【返回频道首页】 【打印】 【关闭
 
相关新闻
我也来说两句: 0条评论 查看评论
会员登录名 密码 匿名发表