明明当你使用营养保健品(包括草药保健品)时，就像服用药物，保健品的成分会干扰药物您已经服用的药物。如果您想服用保健品达到某效果，请记住：

　　1.与您的医生或注册营养师交流——因为某些产品对你的邻居有效，并不意味着它对你会有效。
　　2.只使用自己决定或你的健康护理中心提供的保健品。

　　3.如果你没有咨询你的医生就服用保健品，至少让他或她知道。有需要的话，你的健康护理服务提供者可以留意你对保健品反应和调节你其他药物治疗。

　　4.尽量了解更多你关注的保健品，但要注意资料的来源。作者或推荐该产品团体与产品出售带来的利润是否有利益关系。

　　5.购买你的医生、营养师、你的药剂师推荐的信誉良好的品牌。