心血来潮给自己定了个目标，每日晚饭后，走满一万步。我已经坚持五天了。这样酷热的天气，一个人快步走，实属不易。我估计很快小区里的狗都要认识我了。

　　我实在是很久不定什么目标了。我原先是个做事非常认真的人，并且也得到了相应的回报。这种回报体现在了工作上，也体现在了健康上。但是有朝一日，我发现认真成了致病的一个重要诱因，凡事要做足十二分，不过是一种偏执。我渐渐能容忍事情做到八分好，留两分遗憾继续努力。虽然偶尔求唯美的狐狸尾巴还是要露一露，但一般都能迅速警醒，及时收手。

　　话虽如此，但对于一个骨子里就喜欢求完美的人来说，你让他做事不做到尽可能地好，他会很痛苦。有一种完美，其实就是自虐。把一份试卷做到满分，每一个解题步骤都是标准答案，把一篇课文背到标点都不错，这个容易。但是如果你只是团队中的一颗钉子，你必然会遭遇理想很丰满现实很骨感的打击。我们必须接受，有的时候，完美就是一种奢求。

　　既是奢求，我辗转求之，就是苛求。苦求而不得，把自己弄得一个头三个大，那就是压力超负荷了。需要排解了。所以我给自己规定，每日晚饭后，走满一万步。这个要求是个体活动，通过努力是可以取得满分的。

　　这个求满分的心理真是没法改变的。因为从小到大，满分就是那个诱人的果子。没有满分，你的前程就会打了折扣。书山有路勤为径，成功的阶梯是一个个满分铺就的。而我真正开始日行一万步，也是因为我没有拿到某个满分，所以我失落又伤心，这种伤心还不能与外人说。所以我就开始快步走。天很热，我也担心会中暑。但是中暑的顾虑到底没有敌得过那种没有得到满分的痛苦，所以我就一天天走了下去。走到第三天的时候，应该有五千步了吧，我问自己，得不到那个满分会死吗？得到了那个满分就不会死了吗？这样一想，我就想通了。

　　想通了我就能回归万步走的本义了。因为很久已经不定目标了，不知不觉，我就成了百变小胖的妈妈百变老胖。励志文中多的是那种连自己身体胖瘦都管理不好还能做成什么事的刺心之言，看得多了，我终于决定改变。

　　天真是热，所以夜间出来活动的人并不多。我在小区里乱走，因为是新搬的小区，路并不熟悉。但是小区里的路很多，枝枝丫丫，黑暗里间或有汽车或者电动车冲出，吓我一跳，所以这个快走胜在时间久，倒不是太能撒得开。而且尚没能找到一双体贴的鞋，快步走的第二天，后脚跟就磨破了。走的过程中，真是有诸多理由可以叫停。比如说，这么热的天，在客厅走走，不也一样的？比如说，小区树多草深，会不会有虫子？比如说，养狗的人家怎么那么多啊，它们一开口，吓得我转头没命地跑。甚至还会狐疑：天天这样来来回回地乱走，人家会不会当我是神经病啊？

　　还有一个，小区的楼长得都一样，有时我走着走着，竟然找不到自己的家了。亏得后面一栋有户人家在院外路边放了个白色的尖顶狗屋。那里住了只小白狗，在我才搬到这个小区的时候，被拴着的它很是敌对地叫唤过几次，但自从我天天晚上溜达以后，那只小狗就没叫过。我每天在它面前来来回回地走，我看它眯着个眼睛，不由腹诽道，你是不是也很寂寞啊。

　　■文/山中日月