没有粮食，就挖野菜。有一种野菜，叫“海葱”，有点像普通的葱，白白嫩嫩的，嫩的甜，老的辣。顾不了那么多，甜的辣的都捡来吃。光吃野菜，没有一点油水，吃多了，胃里难受。遇到水塘，我们就去抓鱼，草地上鱼很多。抓鱼也不容易，有的同志不小心，掉进泥潭，就出不来了。

　　有一天，我们正走着，突然看到前面一棵树。虽然只有一棵不大的树，但我们都很高兴，大家知道，有了树，就说明快走出水草地了。我们没有想到，在大草原，看到前面有棵树，整整走了两天，才走到跟前。后来我们才知道，一方面军第一次过草地时，就看到这棵树，考虑到后面的部队还要过草地，中央军委下了死命令：任何部队、在任何情况下，都不准砍伐这棵树。

　　在回顾三过草地的艰难历程时，胡老说：二、四方面军共5万多人，前前后后走了一个多月，才走出水草地。据有关部门统计，最快的，走了27天，最慢的，走了31天。而我们收容队最辛苦，接病号、送给养、挖野菜、抓鱼，在中间来来回回走了无数遍。有的同志多次问我：你们究竟走了多少遍？我也说不清楚。有时一天就要打两个来回。你说，怎么算？

　　从四川理番到甘肃会宁，我走了一年多。1936年10月，红四方面军同中央红军在会宁地区胜利会师。我的漫漫长征路终于画上了句号。(口述｜胡宗林  整理｜熊崧策,《文史参考》)