白某曾是广州一家工业发展集团公司副总经理，此前因受贿43万元被判处有期徒刑3年。白某说，他今年62岁，原以为监狱生活不堪想象，来到这里后发现比想象中好多了。他“在位”时经常应酬，吃得身体发福，出现了“三高”，到监狱后，这一切都消失了。（6月12日《广州日报》）

我们知道，身体上的“三高”是指“高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂”，而造成“三高”的原因除了遗传性疾病因素外，还有以下三个方面的原因：一是生活水平提高，吃得好，营养好，造成富贵性疾病；二是人的精神压力大，功能性紧张，造成障碍性疾病；三是繁杂的事物，生活规律的混乱使内分泌紊乱，循环系统失常，造成失调性疾病。看罢白某坐牢治好“三高”的“黑色幽默”后，我们的领导干部其实也应该对症下药，从中汲取教训：首先应减少应酬，其次应廉洁从政，再者是保持健康的心态。

减少应酬看似不可行，却实际可行，从政为官的领导干部，是难免会有一定的应酬，但是，更应该明白应酬不是工作的迫切需要，而真正的履行服务人民的职责，那才是工作的本质，所以，领导干部应减少不必要的应酬，把有限的时间投入到工作中去。

廉洁从政是领导干部缓解压力的根本。有些领导干部从政为官，颇感“难当”，特别是面对当前的一些歪风邪气，更是感到无法抵御，一旦有了违法乱纪的行动，心里压力更大，常常寝食难安，害怕着有一天会被绳之于法。因此，笔者认为，领导干部应坚持如终如一的保持廉洁本色，这样仰俯无愧于天地，精神压力缓解了，又怎么易得“三高”？

保持健康的心态，无论是对于官员还是普通人而言，都是极其重要的。对于普通人来说，坦荡的心态来得自然些。但或者由于我国一直以来的“官本位”意识难以清除，所以官员要保持健康的心态，可能更要面临一些压力——然而，如果无贪污受贿等违法乱纪之行为，只是恪尽职守、无私奉献，坐得正站得直，保持健康的心态又何乐而不为呢？

坐牢治好“三高”只是一个让人发笑的“谈资”。不过，这其中对领导干部的告诫意义却不容忽视。笔者认为，我们的领导干部不妨以认真的态度来对待这样的一个“笑话”，给自己敲响警钟，如此，相信是会让自己过得从容与快乐一些的。(陈谊军)