“时间就是金钱，效率就是生命”成了普世价值。近些年来，随着人们对速度和效率的无限追求，我们的社会已经进入了一种非同寻常的高速运转阶段。近日，中国青年报对12158人进行的一项调查显示，超过半数的人（54.2％）希望自己的业余生活能安静度过；31.1％的人希望自己的业余生活能够“慢下来”。接受调查的人中，“80后”占62.6％，“70后”占21.4％。

　美国著名心理学家约翰·列侬说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”不可否认的事实是，快节奏的生活成为生存必须适应的模式，现在不少人进入社会以后首先面临的就是这样的环境。然而，同样不可忽视的现象是，世界卫生组织的调查显示，随着生活节奏的加快，职场竞争的加剧，全球每年有190万人因劳累猝死，每百人中就有40人患上“时间疾病”。越来越多的人希望自己的生活能够“慢下来”，一方面说明“慢生活”已成时代的发展趋势，另一方面也足见快节奏的生活贻患无穷。

　健康教育专家洪邵光教授在《40岁登上健康快车》一书中说：“工作拼命但不是不要命；多做少活是少做，少做多活是多做；健康是1，其他都是0，没有了健康，什么功名利禄全没了。”一个人一定要把自己的健康当回事。有人说：现在是快的时代，我怎么慢得下来？这大概是因为：你有太多的欲望，不断滋生新的心愿。所以，你要拼命进入快速行驶的“飞行器”，在那里，快慢已经不受你个人意愿的控制，想慢也慢不下来，想快也快不起来，必须跟随大家步调一致向前冲。

　米兰·昆德拉在小说《慢》中写道：“慢的乐趣怎么失传了呢？古时候闲荡的人到哪儿去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，这些漫游各地磨坊、在露天过夜的流浪汉，都到哪儿去啦？他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？”不可否认，不同的历史阶段，人们对生活的要求是不同的。值得拷问的是，我们的最终追求是什么呢？所有人的精力和体力都在透支，却很少有人能说清楚自己的目的地在哪里，究竟什么时候才是尽头。我们的时代像一部拧紧了发条的机器，无休止地高速运行着。前一段时间有媒体报道，当下都市中有一拨年轻人正通过学习太极、古琴、书法等传统艺术，为习以为常的“快生活”开出一剂解药，让生活慢下来。如此看来，以健康快乐的名义“慢”下来，已成为当今健康生活的首选方式，也实在是太必要、太重要了。

　慢生活，给匆匆过往的生命刹刹车。慢，可以从这里开始，从现在开始。德国著名的时间研究专家塞维特在评价慢运动时说，与其说这是一场运动，不如说是人们对现代生活的反思。快节奏的生活就像鞭子一样抽打着人们不断向前，因此，慢生活有点儿“物极必反”的道理，其本质是对健康、对生活的珍视。

　“慢生活家”卡尔霍诺指出，慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。其实，“慢”是一种态度，一种生活方式，一种能力，可以选择慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考。长期生活在紧张之中、没有人可以倾诉、生活不规律都可能导致抑郁。人一旦慢下来，才能有更多的时间品味生活，释放压力。在一种特有的良好文化氛围下，在美好的自然和人文环境中，把休闲作为体现生活品质的理想方式，把创业与快乐很好地结合起来，也许这就是我们所理想的生活。